Radio ZET
Rozrywka
Kultura
Taki wpływ na mózg ma czytanie książek. Robią to tylko najinteligentniejsi

Taki wpływ na mózg ma czytanie książek. Robią to tylko najinteligentniejsi

Patrycja Orzeł

2 min. czytania

23.08.2026 09:04

Nie od dziś wiadomo, że czytanie to zajęcie, które wyjątkowo dobrze wpływa na rozwój intelektualny. Jak pokazują badania psychologów, to właśnie osoby często sięgające po książki mają najwyższy wynik w testach IQ. Co wpływa na to, że dobra lektura może "odmienić" nasz mózg?

Z tego artykułu dowiesz się:

Regularne czytanie a rozwój inteligencji
Jak czytanie wpływa na nasz mózg?
Po jakie książki warto sięgać?

Redakcja poleca

Książka to lektura w wielu szkołach, ale film to arcydzieło. 3 nominacje do Oscara

Inteligentni ludzie... czytają książki

Czytanie to aktywność, z której wiele osób rezygnuje po wejściu w dorosłość. Praca, obowiązki domowe, a także rodzina skutecznie odciągają nas od książek, których skończenie wymaga więcej czasu i skupienia niż film w telewizji. Niestety, choć początkowo nie zdajemy sobie z tego sprawy, rezygnacja z czytania może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji.

Jak dobrze znasz te popularne książki? Tylko nieliczni odpowiedzą na 100 proc. pytań. Resztę artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Książki, które zna każdy Polak. Jak wiele z nich pamiętasz?

1/10 Jak nazywała się ukochana Stanisława Wokulskiego?

Zosia Horeszkówna

Izabela Łęcka

Klara Raptusiewicz

Okazuje się bowiem, że osoby o najwyższych wynikach w testach IQ najczęściej spędzają wieczory właśnie z książką. Gra w szachy czy rozwiązywanie łamigłówek pomagają "trenować" nasz mózg, jednak nie tak dobrze, jak regularne czytanie. Co ciekawe, nie muszą to być wcale wybitne klasyki literatury ani podręczniki. Wystarczy codzienne 30 minut z książką, która nas interesuje i sprawia nam przyjemność.

Redakcja poleca

Kilkadziesiąt arcydzieł, wiele ekranizacji. Legendarny polski pisarz urodził się 179 lat temu

Na pierwszym planie leżące książki, w tle półka z książkami, z portretem mężczyzny w okrągłej ramce.

Wydał ponad 600 książek i setki wierszy. Wielki polski pisarz urodził się 214 lat temu

Mężczyzna w kolorowym garniturze, siedzący na krześle, gestykulujący i opowiadający.

Pisarz zdecydował się na eksperyment. Dziś każdy kojarzy tytuł tego dzieła

Jak czytanie książek wpływa na naszą inteligencję?

Jak tłumaczą eksperci, zadania takie jak gry logiczne czy szachy ćwiczą nasz mózg tylko w określonym obszarze. Książki natomiast działają w wielu kierunkach. Czytając rozwijamy nasze słownictwo, wiedzę o świecie, ale także nabywamy umiejętności radzenia sobie z problemami. Podczas lektury możemy także natrafić na nowe myśli i idee, które wpływają na to, jak odbieramy rzeczywistość.

Psychologie wyróżniają inteligencję płynną, która odpowiada za radzenie sobie z nowymi zadaniami, oraz inteligencję skrystalizowaną, opartą na zdobytej wiedzy i doświadczeniu. Choć ta pierwsza osiąga szczyt w młodości, drugą możemy rozwijać przez całe życie. A jednym z najlepszych sposobów jest właśnie regularne sięganie po książki.

Inna cecha, która występuje u osób najbardziej inteligentnych, regularnie sięgających po książki, to wysoka potrzeba poznawcza, czyli chęć i przyjemność z wysiłku intelektualnego. Oznacza to, że dla osób regularnie czytających zdobywanie nowej wiedzy przestaje być przykrym obowiązkiem. Ta cecha ułatwia naukę i poszerzanie kompetencji w dorosłości.

Badacze podkreślają, że aby uzyskać najlepsze efekty wcale nie musimy sięgać po te książki, które uznawane są za "najmądrzejsze". To objętość i różnorodność czytanych książek ma większe znaczenie niż ich przynależność do klasyków czy kanonu lektur obowiązkowych. I choć papierowe książki wydają się mieć na nas najlepszy wpływ, to sięganie po ebooki oraz audiobooki również wspiera nasz rozwój intelektualny.