Paskudna kontuzja Victorii Beckham. David pokazał zdjęcie
Victoria Beckham doznała kontuzji w wyniku wypadku na siłowni. David Beckham opublikował w mediach społecznościowych informacje na temat tego, co przydarzyło się jego żonie.
David Beckham podzielił się w mediach społecznościowych zdjęciem swojej żony Victorii Beckham po wypadku na siłowni. Jakiej kontuzji nabawiła się Posh Spice?
Victoria Beckham miała wypadek na siłowni
Gwiazdy bardzo dbają o swój wygląd fizyczny i sylwetkę. Często chwalą się wysportowanym ciałem w mediach społecznościowych. Ale, mimo że przysłowie głosi, iż sport to zdrowie, czasem aktywność fizyczna może skończyć się wizytą w szpitalu.
Jak podaje Mirror, gwiazda Spice Girls miała dość nieprzyjemny wypadek na siłowni. Na szczęście ma Davida Beckhama, który obecnie opiekuje się poturbowaną żoną. Słynny piłkarz udostępnił w instagramowej relacji zdjęcie żony leżącej z nogą w ortezie i wyjawił fanom, co się stało.
"Wygląda na to, że moja żona miała mały wypadek na siłowni... Było to złamanie..." - napisał Beckham pod fotografią. Okazuje się, że jego ukochana złamała stopę.
Fani pary wiedzą, że spicetka bardzo poważnie podchodzi do swojego zdrowia i kondycji fizycznej. Często publikuje zdjęcia na siłowni. Kilka dni temu podzieliła się z obserwatorami zdjęciem stopy obłożonej lodem. "Wszystkiego najlepszego z okazji Walentynek… przewróciłam się na siłowni!!!" - napisała wówczas.
Co ciekawe Beckham naśmiewał się z żony. "Ale masz duży palec u nogi. Wow, nigdy wcześniej tego nie zauważyłem" - żartował w komentarzu. To nie pierwszy raz, kiedy Victoria doznała kontuzji stóp. W 2018 roku zmuszona była odpocząć od treningów po niewielkim złamaniu przeciążeniowym.
Złamanie stopy: jak uniknąć nieprzyjemnej kontuzji?
Aby zapobiec złamaniom stopy, zaleca się przestrzeganie następujących środków ostrożności:
- Noszenie odpowiedniego obuwia - wybieraj buty, które dobrze podtrzymują stopę i zapewniają odpowiednią stabilność. Unikaj obuwia na wysokim obcasie lub zbyt cienkich podeszew, szczególnie na nierównym terenie.
- Dbaj o bezpieczeństwo w domu - upewnij się, że dywany czy inne przedmioty nie stanowią potencjalnego zagrożenia prowadzącego do upadków.
- Ćwiczenia wzmacniające - regularne wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie stopy, kostki i łydki może pomóc w utrzymaniu stabilności stawu i zmniejszeniu ryzyka złamań.
- Odpowiednie oświetlenie - zapewnij dobrą widoczność w pomieszczeniach i na dworze, aby uniknąć potknięć lub upadków z powodu złego oświetlenia.
- Uważaj na nierówne powierzchnie - zachowaj ostrożność podczas poruszania się po nierównym terenie, na przykład po chodnikach, trawnikach czy schodach.
- Unikaj ryzykownych zachowań i niepotrzebnego ryzyka, takiego jak skoki z wysokości czy sporty ekstremalne, które mogą zwiększyć ryzyko urazów stóp.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swojego zdrowia kostno-stawowego lub potrzebujesz indywidualnych porad dotyczących profilaktyki złamań stopy, pamiętaj, żeby zawsze konsultować się z lekarzem.
Rozlicz PIT i przekaż 1,5 procent na Fundację Radia ZET
Źródło: Radio ZET/Mirror/Instagram
Tu się dzieje
